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有关骨科疾病的一些个常识
时间:2015-12-04 12:07:03  来源:  作者:

 

冬天戴围巾可预防颈椎病
 
    专家指出,天气日渐寒冷,要适时为颈部保暖,否则很容易因受寒而引发颈椎病,戴围巾就是有效的预防方法。  
颈椎病是常见病之一,发病率为3.8―10 。一般来说,30岁以上的男女容易发生颈椎病,因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变,在此基础上加上某些常见的因素影响即可发生颈椎病。
一些生活习惯也会引发颈椎病,如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,就容易患颈椎病。
此外,马远征强调,颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,到了秋冬季节,如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。
现在患颈椎病的人不少,市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不少。专家指出,各类保健器材只能起到预防的效果,无法起到治疗作用,而运动疗法是可以缓解颈椎病,但是锻炼时机需要把握好。
马远征表示,颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习。但是,马远征强调,各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期,则宜局部休息,不宜增加运动刺激。
 
 
强直性脊柱炎的一般治疗方法有哪些?
 
 近几年来,强直性脊柱炎的病发率持续走高,它给无数美满家庭带去严重影响,对此我们不可妥协,更要及时寻求科学方法进行治疗,早日恢复康复。那么,强直性脊柱炎的治疗方法一般有哪些呢?
  1、药物治疗:目的在减轻疼痛,使患者能多做运动,并增进生活质量;不能改变疾病的病程及活性。剂量可由患者根据疼痛程度自行调整给药,以晨间僵硬为主的症状,可於睡前投与长效剂量。可能的副作用为:肠胃不适、水肿、肾功能障碍等。
  2、心理治疗:任何疾病都离不开心理治疗,保持良好的心态对健康人有益,对患者更是百益而无一害的。强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期,做好充分的思想准备,树立治疗疾病的信心,增强与疾病斗争的勇气,保持乐观的心态,避免不良情绪的刺激。
  3、运动疗法:运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛,保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可。维持正确的姿势也很重要,应避免长时间维持一个姿势不动;鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动,以预防脊椎的变形。
  上述就是关于强直性脊柱炎的常见治疗方法,希望大家对此都能有所了解,强直性脊柱炎患者的早期诊断,早期治疗、准确治疗是最关键的,以免失去早期治疗机会,痛苦往往伴随患者的后半生。
 
强直性脊柱炎患者如何饮食
 
 
   无论任何一种疾病,在饮食方面都会有忌口和偏好,对于强直性脊柱炎患者来说也是如此,合理的饮食有利于患者的康复。那么,强直性脊柱炎如何饮食好?
 
  一、养成良好的饮食习惯
  强直性脊柱炎患者饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病和加重病情。
 
  二、多吃这些食物
  豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素,它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用,如:大豆、黑豆、黄豆等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病,效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子,又可治疗风湿疼痛,经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒,治疗关节酸痛有效。
 
  强直性脊柱炎患者饮食忌:忌吃生冷饮食,油腻辛辣之物、禁烟酒;切不可暴饮暴食。
  强直性脊柱炎患者饮食宜:要注意补充蛋白质和维生素,应多吃营养丰富的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
 
  对强直性脊柱炎患者有帮助的食物有:生菜窝爪,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜,芹菜,罗汉果,香蕉,无花果,草莓,油菜,哈蜜爪,宜姜等温热性食物,其中白菜和银耳,海带,对强直性脊柱炎有治疗的作用。饮食应多样化,保持均衡并富于营养。
 
  温馨提示:强直性脊柱炎的治疗要趁早,单纯的饮食调节是不能抑制病情发展的,更不能根治疾病,关键是要早日到专科医院诊断治疗。
 
推拿可以治疗股骨头坏死吗
 
    推拿疗法是用手诊治疾病的方法,是通过不同大小、方向的外力在人体体表部位(经穴)做各种运动,从而达到松解粘连、解痉止痛、激发经气、调节脏腑的作用。
 
    在股骨头坏死的治疗中,推拿作为一项辅助治疗措施,适用于患髋软组织粘连、肌肉萎缩、关节活动度减少等,尤其对缓解股骨头坏死导致的疼痛、肌肉痉挛、关节功能障碍等症状有独到之外。那么,推拿为什么能治疗股骨头坏死呢?
 
1.通经活络:股骨头坏死为经络、气血运行不通畅,不通则痛,推拿能疏通经络,通则不能。
2.活血禅袪瘀:(更多资料参考http://www.371ren.com/jingzhuibing/)股骨头坏死为气血运行不畅,导致气血瘀阻,出现刺痛等症,推拿使瘀血得去,气血正常运行。
 
3.祛风散寒除湿:有些股骨头坏死患者表现为局部畏寒,疼痛转移,或局部酸胀等症,这些症状皆与风、湿、寒邪致病有关,推拿不仅能产热祛寒,更重要的是疏通经络之功效,使风、寒、湿三邪皆除去。
 
4.舒筋健骨,滑润关节:股骨头坏死可导致髋及大腿部肌肉痉挛,中医称之为聚筋或筋结,推拿可以缓解肌肉的痉挛,减轻疼痛。股骨头坏死主要症状之一是髋关节功能障碍,通过对髋关节的揉、活动关节等推拿手法,可以改善关节的功能,增大关节的活动范围。
 
5.调节脏腑功能:肝肾不足,肾不能主骨生髓,肝不能养筋,出现骨萎筋缩。推拿不仅能疏通经络、气血,还可以调整人体的脏腑功能,使脏腑阴阳平衡。
 
 
女性股骨头坏死患者怀孕需谨慎
 
 有部分女性股骨头坏死患者因家庭或感情需要,决定病愈之后怀孕生子,但临床研究证实,这对患者来说需要冒很大的风险。因为妊娠很有可能加重股骨头坏死病情。
  妊娠期皮质激素分泌异常增加
  在孕期,血清黄体**水平增高很多,达到了皮质醇的水平。研究者从胎盘组织中分离出皮质醇、皮质**、醛固**和其他皮质类固醇物质,因为,女性怀孕后,肾上腺皮质功能明显增强,肾上腺皮质激素分泌增加,妊娠时非结合皮质醇激素水平是未妊娠者的3倍,这些物质的增加一是导致股骨头坏死的发生;二是使股骨头坏死加重。这与激素性股骨头坏死的机制有点相似。
  胎儿发育会压迫血管
  此外,左侧髂总静脉经过右侧髂总动脉后面,胎儿发育过程中过度压迫,这一解剖学解释加上妊娠后几个月采用左侧卧位睡眠,最终导致这类患者的左侧受累发生率高;妊娠子宫不断压迫盆腔静脉丛,使髋内外静脉瘀血,髓内压升高,造成股骨头内外血液供应障碍而使股骨头坏死复发或病情加重,甚至会导致股骨头缺血性坏死。
  妊娠期体重增加髋关节负荷加重
  妊娠期体重会逐渐增加,无疑增加了髋关节的负荷,股骨头所受的承重压力增大,坏死的股骨头病情会越发加重,甚至变形、塌陷。
 

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